ウワサのお店

トピックス

鍼灸整骨院で子供の体感トレーニング/ひかり鍼灸整骨院

(17/09/26)

 狭山市大野台、南第2小学校南交差点近くの「ひかり鍼灸整骨院」072・366・0093が毎週土曜日15時から約1時間、「子どもの体幹トレーニング教室」を開講している。体幹が鍛えられると身体能力が上がるだけでなくケガの予防にもつながる。前職でプロスポーツ選手のパーソナルトレーナーをしていた院長の中辻さんが、今の子供たちの運動能力で特に気になっているのがブリッジや逆立ちができない、正しい歩き方や走り方が出来ていない事だとか。基礎的な運動能力や基礎筋肉の不足から、よく転ぶだけでなく、転んだ際に自分の体重を支えられず大きなケガをする子供が多いそう。「特にスポーツをしている子供の体作りを目的としています。遊びを交えて楽しく、一緒にトレーニングしましょう」と。対象は6歳(年長)~6年生。また、健康的に体を絞る、ダイエットを目的とした「大人のトレーニング教室」毎週火曜日と第2・4金曜日13時~(女性のみ)や、リラックス効果の高い「ゆる体操」毎週火・金曜日14時~も。いずれも1回千円。回数券(10回)8千円。詳しくは問い合わせを。

< 前のページに戻る

TOPへ戻る▲