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庭代台クラスをスタート/50、60、70、80歳からスタートできるエイジレスバレエ・ストレッチ

(18/05/29)

 優雅なクラシック音楽に合わせてバレエの動きを基本に「50、60、70、80歳からスタートできるエイジレスバレエ・ストレッチ」が庭代台クラスをスタート。6月2日と16日10時半~11時半、庭代台地域会館で本紙読者限定無料体験レッスンが開かれる。

 シニア世代の美しい姿勢としなやかな体を保つ体幹を鍛える運動にクラシックバレエの動きが最適と、バレエ経験者が2013年、「セイズエイジレスバレエ(現・日本エイジレスバレエストレッチ協会)」を結成。特別養護老人ホーム故郷の家が練習場となり、定期的にレッスンを重ねていた。

 レッスンには「昔から一度、やってみたかったバレエに挑戦してみたい」と、地域から世代を超えた参加者が集まり、同ホームの誕生会で発表会をしたことも。

 グループは現在も故郷の家デイサービスで、バレエストレッチをボランティア指導しているが、この度レッスン会場を庭代台地域会館に移し、毎週土曜10時半~11時半に開催している。

 無料体験は、だれでも参加OK。要予約(先着15名)。本紙持参のこと。問い合わせ06・7502・9785 

 

★「50、60、70、80歳からスタートできるエイジレスバレエ・ストレッチ」庭代台クラス

 06-7502-9785

 大阪府堺市南区庭代台2丁9-1

 毎週土曜10時半~11時半に開催。

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大阪府堺市南区庭代台2丁9-1

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