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10月から女性限定の「フロアバレエ」教室/竹山レディースクリニック

(18/10/12)

 晴美台医療センターの「竹山レディースクリニック」072・292・3500で、10月から女性限定の「フロアバレエ」教室が始まった。年齢を問わず誰でも参加可。

 フロアバレエは、海外のバレエ学校で取り入れられている身体作りの方法。床に寝た状態でバレエの基礎動作をすることにより、身体の軸を整え、ゆがみを改善する。体重を床に預けて行うので、身体に負荷をかけずにバランスの良い筋力をつけることができるとか。

 年齢、身体の柔軟性に関係なく誰もが気負うことなく始められる。講師の竹山美佳さんはバレエ歴が長く、基礎に忠実な動きを丁寧に教えてくれる。
 キッズスペースあり、子ども連れでの受講可能。

 開講日は、水・金・土の9時~10時と10時~11時と11時~12時。定員各5名、要予約。初回500円、2回目以降は千円。持ち物は、動きやすい服・靴下・タオル・飲み物。問い合わせは竹山さん080・8121・1295。

竹山レディースクリニック1.jpg竹山レディースクリニック2.png

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